У Овом Чланку:

Кафа, вино и чоколада су неопходни за добру исхрану и вероватно бријање година живота. У сваком случају, то је порука која се шаље. Истина је да оно што читате о здрављу и науци може бити контрадикторно. Сада долази та конфузија због ергономије уреда.

Чини се да мала аустралијска студија подупире друге доказе да стојећи столови можда нису добро познати службеници који мисле да су они. У ствари, здравствени ризици за продужене периоде стајања (описани у истраживању као два или више сати) укључују физичку нелагодност по целом телу, повећано време реакције и пад способности решавања проблема. Другим ријечима, постоји добар разлог због којег сте одустали од стојећих столова након 10 минута покушаја.

То не мења чињеницу да вам продужено седење није добро. То није само прикладно назван синдром Деад Бутт; "радно заседање" може повећати бројне здравствене ризике за које неки адвокати вјерују да би се требали сматрати опасности за рад. Истраживачи покушавају сваку тактику коју могу замислити да би је заобишли, укључујући бројне апликације и поруке које подсјећају раднике да се протежу и шетају у одређеним интервалима.

Да ли бисте требали отказати наруџбу за тај стол за трчање? На крају, кључ здравља на радном месту је слушање вашег тела. Нађите начина да се крећете у своју дневну рутину. Пијте воду или барем пића без пуно додатог шећера. Изађите напоље ако време дозволи. Играјте на свом столу, ако вам то одговара. Људи се не развијају за посао на столу, то је истина - компензирају, међутим, можете.


Видео: Егор Крид - Семья Сказала (Приглашение на концерт 7 Апреля / ВТБ Ледовый дворец / Москва)