У Овом Чланку:

Лоша је појава моћи - тврдња да можете повећати самопоуздање, па чак и да преузмете ниво хормона уз претпоставку одређеног става - није стварна. Постоји нешто стварно задовољавајуће у вези са идејом да можете да је лажирате све док то не учините чак ни у сфери стајања. Али, у складу са новим истраживањима, у овој идеји још увек може бити неке актуелне науке.

Стручњаци за здравствену едукацију на Државном универзитету у Сан Францисцу управо су објавили студију која истражује како положај утјече на перформансе. У овом случају, користили су тестове из математике које је похађало 125 студената. Они који су се тестирали су или сједили усправно или су се срушили док су одговарали на једноставна аритметичка питања.

Нема коцки за оне који се надају да ће слоуцхинг побољшати перформансе: Више од половине ученика који су сјели равно на своја мјеста, без обзира на свеукупну разину анксиозности у математици, рекли су да им је лакше проћи испите. Аутори студије верују да се то своди на неку врсту мишићне меморије. Један од њих, Ричард Харви, каже да је "сламање преко одбрамбеног положаја који може изазвати стара негативна сјећања у тијелу и мозгу".

Наравно, разумно је посумњати у ову студију из истих разлога због којих је пропало истраживање о снази: Првобитно истраживање је користило малу величину узорка, а већи покушаји да се реплицирају резултати позиције моћи не могу то учинити. Али, дајући себи исправну подршку на радном столу, као и узимање паузе за истезање, можете ублажити неке од физичких ефеката седења на радном месту. Све што вам помаже да се осећате боље је скоро сигурно да ће вам помоћи у вашем раду.


Видео: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)