У Овом Чланку:

Стално нам је речено да се превише бринемо, али постоји нова студија са доказима који кажу да је мало бриге у реду: у ствари, то би заправо могло бити добро за нас.

Нови чланак професорице психологије Кате Свеени тврди да је забринутост добра и за наше тијело и за наш ум. "Упркос својој негативној репутацији, нису све бриге деструктивне или чак узалудне", каже Свеени. "Она има мотивационе предности и делује као емоционални тампон."

У свом чланку, "Изненађујуће узнемирености забринутости", Свеени наводи да је брига важан мотиватор и заштитник, те да спречава људе да уђу у неугодне ситуације.

На пример, ако сте забринути због оштећења од сунца, већа је вероватноћа да ћете носити крему за сунчање. Ако сте забринути да никада нећете писати тај роман, вероватно ћете ставити папир на папир. Ако сте забринути због несреће, ставит ћете појас. То је добра брига.

Наравно, превише бриге није добра ствар. "Екстремни нивои забринутости су штетни по здравље. Не намеравам да се залажем за претјерану забринутост. Умјесто тога, надам се да ћу пружити увјеравања беспомоћном вјернику - планирање и превентивно дјеловање није лоша ствар", каже Свеени. "Забринутост за праву количину је далеко боља него што се уопће не брине."

Па то нас чини бољим.


Видео: