У Овом Чланку:

Како зауставити зависност од куповине. Зависност од куповине утиче на хиљаде потрошача. Нажалост, мало људи препознаје проблем. Без обзира на ваш годишњи приход, потреба за куповином до пада може довести до озбиљних финансијских проблема и емоционалне борбе. Пре него што кренете у тржни центар, пажљиво проучите своје навике потрошње и проучите како да зауставите зависност од куповине.

Како зауставити зависност од куповине: зависност

Зауставите зависност од куповине

Степ

Платите чеком или дебитном картицом. Ефикасан начин смањења принудне куповине је куповина материјалних добара са обликом плаћања који ће одмах повући ваша средства. Картице са кредитима захтевају превлачење и потпис, што олакшава боравак у порицању. Изрежите кредитне картице и задржите само један или два за хитне случајеве.

Степ

Разговарај. Један од најкориснијих (и најјефтинијих) начина за заустављање апетита у куповини је да га извадите из система тако што ћете га са неким разговарати. Док ви завршите са причом о томе, ваше жеље ће умрети. То ипак не ради за све. Понекад људи постану још узбуђенији када купују од разговора о томе. Овај корак ће радити само за неке овиснике о куповини.

Степ

Попуни празнину. Већина зависности од куповине почиње када неко покушава да попуни празан простор у свом животу. Волонтирајте у непрофитној организацији, узмите више сати на послу, придружите се спортском и друштвеном клубу или проводите више времена са својом породицом. Напуните свој живот смисленим активностима, и буквално ћете се одвратити од куповине. После неког времена, та опсесивна потреба ће се смирити.

Степ

Сачувајте куповину прозора после радног времена. Овисници за куповину могу лако претразити прегледавање у куповину. Сачекајте док продавница не буде затворена за продавницу прозора, и бићете приморани да идете кући празних руку.

Степ

Присуствујте састанку код анонимних дужника. ДА је успјешан корак креиран на исти начин као и Анонимни алкохоличари. Многи овисници о куповини су се опоравили уз помоћ овог програма. Прочитајте изјаве на дебторсанонимоус.орг. Ако групни рад није ваш стил, потражите помоћну телефонску линију путем телефона или интернета.

Степ

Замените куповину вежбањем. Многи опорављени овисници су одбацили куповину концентрирајући се на добивање облика. Ако већ редовно вежбате, замените куповину другим изазовом за побољшање живота. Бићете срећно изненађени разликама у вашем животу када радите у правцу важног циља.


Видео: MOJA NAJVECA NOCNA MORA!!